Здравствуйте, Елена. Показатели МРТ гемангиома Th12 позвонка диаметром 6 мм, снижение высоты межпозвонковых дисков, в сегментах Th7-9 диффузные выбухания дисков от 1,5-2 мм, гиперкифоз грудного отдела 1 степени. Какие комплексы мне подойдут?

Ирина, 27 лет, Екатеринбург

Здравствуйте, Ирина.

У вас гиперкифоз — это «круглая спина», остеохондроз и небольшие протрузии(предгрыжевое состояние дисков).
Видимо вы никогда не заботились о собственном позвоночнике и никогда не укрепляли мышечный корсет, который защищает и поддерживает позвоночный столб, чтобы он не разрушался.
Поэтому вы к 57 годам и имеете весь этот букет.

Советую начать заботиться о позвоночнике и начать заниматься лечебной гимнастикой. Рекомендую вам заказать Оздоровительный комплекс 1 курс и Лечебную гимнастику для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно при ваших серьезных проблемах.

При гиперкифозе очень страдает шейный отдел и ущемляется кровоток к головному мозгу, кислородное голодание мозговых клеток может привести к инсульту. Я вас не пугаю, а хочу предупредить и настроить на противостояние этому процессу.

Аэробная разминка из Оздоровительного комплекса поможет вам обеспечить доставку кислорода мозговым клеткам, а безопасные силовые упражнения лежа помогут выстроить мышечную защиту и поддержку костной системе шейного отдела и всего позвоночника, и устранят сдавливание шейных позвоночных артерий, и кровоток к головному мозгу нормализуется.

Не теряйте драгоценного времени укрепите свой позвоночник мышечным корсетом, закажите рекомендованные лечебные комплексы.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике