Здравствуйте, Елена. У меня к вам есть вопрос, не могли бы Вы подсказать, опасно ли для взрослого человека, танцевать в парах аргентинское танго не бальный вариант, а социальный на любительском уровне? Или это не опасно только для тех, кто всю жизнь занимался спортом и не имел опорно-двигательных проблем? Я за редким исключением ежедневно занимаюсь лечебной физкультурой для позвоночника по вашим авторским лечебным комплексам, около 8 месяцев, начала это делать при появлении усталости в спине (что конечно же не совсем своевременно), но всё же у меня получилось не допустить появления болей! Спасибо вам огромное за вашу великолепную методику! Осанка улучшилась тоже. Заранее благодарю за ответ. С уважением к вам, Рита.

Рита, 26 лет, Россия

Здравствуйте, Рита.

Для формирования надежного мышечного корсета для позвоночника необходимо регулярно заниматься полгода, вы занимаетесь уже 8 месяцев и у вас уже есть надежный мышечный корсет. Если ваш позвоночник вас ничем не беспокоит, то танцуйте в удовольствие очень красивое и чувственное аргентинское танго. Только избегайте резких наклонов и прогибов назад. Наклон вперед это привычное движение для позвоночника, а вот наклон назад травмоопасный для суставов позвоночника. Причем, наклон назад может вызвать резкую боль даже в здоровом позвоночнике, т.к. эти движения вредят и вызывают механическое повреждение костной конструкции взрослого человека.

Спасибо вам за ваши слова благодарности, мне очень приятно узнавать о победах моих поклонников, жаль что мало людей знают о моей простой и эффективной методике и мало кто осознает собственную ответственность за сохранение собственного физического здоровья и заботу о собственном позвоночнике. Удачи вам и наслаждайтесь свободой движения и красотой танца аргентинское танго!

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике