Здравствуйте Елена! Моему сыну 6 лет, поставлен диагноз S-образный сколиоз, прописано ношение корсета когда находится в сидячем положении на время различных занятий, чтобы не заваливался в стороны, плавание и лфк. Скажите пожалуйста какие упражнения можно выполнять ребенку для исправления s образного сколиоза в этом возрасте (врач показал всего 3, и насколько можно если можно вообще выровнять позвоночник? За последние 7-8 месяцев очень небольшая прибавка в росте (2,5 см.) видимо это тоже из-за сколиоза, позвоночник уехал в сторону.

Татьяна, 36 лет, Москва

Здравствуйте, Татьяна!

Проблема раннего сколиоза сейчас стоит очень остро, причем, искривление наблюдается даже у младенцев, такие вопросы мне задают все чаще и чаще. Врачи знают анатомию и физиологию, но очень далеки от знаний биомеханики, поэтому их упражнения и рекомендации не эффективны.

Одной из самых главных причин искривления является отсутствие у позвоночника мышечной защиты и поддержки, потому что родители не занимаются гармоничным физическим развитием своих детей.

Коррекцией позвоночника профессионально я занимаюсь и работаю непосредственно с людьми в спортзале уже более 30 лет, а вначале своей профессиональной деятельности 10 лет работала тренером по спортивной гимнастике, и уже тогда формировала мышечный корсет своим подопечным и устраняла нарушения в позвоночнике. Кроме этого, сама восстановила себя после компрессионного перелома в шейном и грудном отделах позвоночника.

Вашему сыну 6 лет, и у вас в запасе есть еще достаточно времени, целых 6 лет, чтобы максимально выпрямить ему позвоночник к 12 годам и вырастить его здоровым, крепким и с отменной осанкой!

Но, вам нужно выяснить у врачей нет ли еще причин, вызвавших перекос в костной конструкции позвоночника вашего сына:
— нет ли плоскостопия
— нет ли разницы в длине ног, если есть, то нужно носить стельку под укороченную конечность

На моем сайте вы можете заказать мной выпущенные специальные детские комплексы лечебно-профилактической гимнастики, направленные на укрепление позвоночника и исправление сколиоза.
Помните, позвоночник лечить пассивными способами бесполезно, его нужно укреплять мощным мышечным корсетом из живых собственных мышц, сильные скелетные мышцы выпрямят полностью ваш S-образный сколиоз, и будут его надежно защищать и поддерживать.

Главное условие — регулярность тренировок и правильное выполнение упражнений.

А вот под искусственным корсетом мышцы совсем ослабнут и атрофируются, его советую носить не более 3-х часов в день при сидении, но, самым верным способом борьбы с вашим s образным сколиозом будет ежедневное выполнение правильных упражнений, вам нужно быстрее физически развить вашего ребенка.
Помните, что скоро ребенку нужно будет сесть за школьный стол на долгие часы уроков и на 10 школьных лет, затем институт…

Закажите на сайте детские комплексы Аэробная тренировка + 7 упражнений для позвоночника и Развитие ловкости, быстроты, силы и координации, их нужно чередовать и заниматься ежедневно, если хотите вырастить здорового ребенка и с ровным позвоночником. Через 3 года можно заменить эти комплексы на взрослые.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике