Сколиоз 2 степени, занимаюсь на турнике, почему нет результата?

Здравствуйте, Елена. У меня искривление в поясничном отделе, сколиоз 2 степени. Занимаюсь на турнике, но мышцы с левой стороны, как раз та сторона в которую идет дуга, намного плотнее, и массивнее, чем с правой (вообще такое ощущение что правая сторона провалена в тело). Чем это грозит, и возможно ли выправить мышечный корсет.

Сергей, 23, Междуреченск

Сколиоз 2 степениЗдравствуйте, Сергей.

Мой огромный опыт работы в спортзале с людьми позволяет мне с уверенностью утверждать, что занятия на турнике не выпрямляют сколиоз, тем более, если у вас уже сколиоз 2 степени. Послушайте мою речь 3 МИФА о турнике, массаже и бассейне, думаю, что вы в этом тоже убедились на собственном опыте. Ваши тренировки на турнике, безусловно, пошли на пользу разным группам мышц: мышцам плечевого пояса(дельта, бицепсы, трицепсы…), брюшному прессу, широчайшей мышце спины.

Но СКОЛИОЗ не уменьшился, а мышечный валик на спине не ушел, а может даже увеличился, и естественно, деформация костной конструкции никуда не делась.Упражнениями на турнике нельзя исправить сколиоз, я об этом твержу почти в каждом ответе людям, которые мне задают вопрос о сколиозе.

Вы можете почитать мои предыдущие ответы по этой теме и узнать мое профессиональное мнение о том, как можно исправить сколиоз с помощью упражнений. В каталоге видеокурсов есть комплексы упражнений, направленные специально на лечение сколиоза. Чтобы иметь право выпускать эффективные лечебные программы упражнений я получила специальное образование, имею знания биомеханики человеческого тела и приобрела практический профессиональный опыт в ЛФК более 40 лет. Могу вам сказать с полной уверенностью, что хаотично подобранными упражнениями выпрямить себе сколиоз невозможно.

Выпрямить сколиоз, приобретенный вами в начальной школе, и вернуть на свои места позвонки, которые стоят криво много лет, да еще и подкручены вокруг своей оси, невозможно в 23 года. Это было возможно до 12 лет в период роста и не полного окостенения костного остова. Но всегда есть возможность скорректировать сколиоз и избежать проблем, которые могут настигнуть вас в более зрелом возрасте.

Советую вам прислушаться к моим рекомендациям и начать заниматься по моей методике.
Только мышечный корсет из ОДИНАКОВО сильных 4-х мышечных стен, подкорректирует искривленную костную конструкцию позвоночника. Сформировать такой корсет вам помогут мои упражнения для лечения сколиоза. Если у вас есть разность длины ног, то нужно под укороченную ногу носить подпяточник, чтобы выровнять кости таза. И тогда коррекция позвоночного столба будет легче происходить.

Если у вас уже сколиоз 2-й степени, я могу вам обещать только коррекцию костной конструкции и выпрямление сколиоза на 1 степень, но самое главное, я вам гарантирую остановку разрушительных процессов в позвоночнике и устранение риска приобретения новых болезней позвоночника (протрузии, грыжи диска, остеофиты), виновником которых является сколиоз, если ему не противостоять!

Для этого необходимо заниматься по моим профессионально подобранным и продуманным системам упражнений.
Меня радует то, что вас не нужно убеждать заниматься упражнениями, радует то, что вы осознаете какую роль физические упражнения играют для здоровья позвоночника.

Вам, тренированному парню в спортивной форме, стоит лишь направить усилия в нужном направлении, и вы быстро добьетесь оптимального результата! При сколиозе 2 степени наиболее уязвимы шейный и поясничный отделы позвоночника, поэтому нужен комплексный подход. Все необходимые упражнения подобраны у меня в лечебном комплексе из новой серии, выпущенной в 2016 году — СКОЛИОЗ, КИФОЗ, КИФОСКОЛИОЗ, советую его заказать на моем сайте.

Если хотите добиться оптимального результата, то нужно заниматься не менее 5 раз неделю и одеть на ноги и на руки утяжелители не менее 0,5 кг. И еще нужно на ночь выполнять мои уникальные растягивающие упражнения для позвоночника, которые я предлагаю на диске в отдельном блоке.
Не занимайтесь самодеятельностью и доверьтесь профессионалу, если хотите получить оздоровительный и коррегирующий эффект.

С уважением,
автор лечебных комплексов,
тренер ЛФК Елена Плужник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo