КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

КОКСАРТРОЗ И УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВАДобрый день, Елена. Не могу определиться какой комплекс выбрать. У меня защемление седалищного нерва и коксартроз 1-ой степени (на правой ноге). К сожалению, много времени на занятия не имею. Было бы полезно, если бы вы смогли сказать какие курсы выбрать для покупки и какие упражнения (блоки упражнений) из них и как часто делать. Причем я два раза в неделю занимаюсь хоккеем (если это имеет значение) уже полгода. Ранее — в школе несколько лет учился в хоккейной школе. Заранее спасибо, надеюсь не сильно требователен.

Максим, 30 лет., Россия

Здравствуйте, Максим.

Приобретение вашего заболевания коксартроз имеет причину, одна из возможных следующих причин. Это может быть врожденная разность длины ног (даже незначительная), плоскостопие, перекос тазовых костей, и наличие хотя бы небольшого искривления позвоночника — сколиоз.
Жаль, что вы ориентируетесь на следствие, как большинство людей и не задумываетесь и не стремитесь устранить причину механического нарушения в костной конструкции вашего позвоночника…

Читать далее