Добрый день, Елена! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 9 лет со сколиозом 1 степени выполнять Ваши упражнения на мышцы живота из мини-комплекса для позвоночника, поднимая плечи от пола. Не приведет ли это к излишнему растяжению. Я ходил с ним в детскую поликлинику на ЛФК, так там инструктор дает упражнения на мышцы живота без отрыва плеч от пола, только поднимая ноги. С уважением, Сергей.
Сергей, 41 год, Электросталь
Здравствуйте, Сергей!
1 степень сколиоза можно без проблем выпрямить с помощью ЛФК полностью до 12 лет, у вас в запасе еще 3 года и вы вполне успеете это сделать.
Думаю, вам самому должно быть понятно, что брюшной пресс состоит из верхнего и нижнего отделов, верхний — это диафрагма, состоящая из мощной мышцы, которая играет главную роль в процессе дыхания. Диафрагма является в нашем теле вторым венозным сердцем, т.к. сжимая кровеносные и лимфатические сосуды живота, опорожняет его венозную систему и проталкивает кровь к грудной клетке.