Добрый день, Елена. Мне 54 года, 20 лет занимаюсь в тренажёрном зале. Постоянно проверяю все органы. НО забыл проверять постоянно шейный отдел. При недавнем МРТ обнаружили спондилёз, грыжи дисков с4-5 с5-6 со стенозом позвоночного канала, протрузии дисков с3-4, с6-7, нестабильность в сегменте с4-5, унковертебральный артроз с4-5, с5-6, двусторонняя аномалия Киммерли, сколиоз, лордоз, листез. Деформация ветебральных сегментов позвоночных артерий для правой позвоночной артерии, миофасциальная компрессия правой позвоночной артерии.
Помимо этого в мае началась вертебро — базилярная недостаточность шейного отдела. Виноват сам — начал делать разные упражнения для шеи с выкручиванием в разные стороны. Провёл 1 приём у мануал. терапевта и 10 сеансов карипазима и миостимуляции, сейчас вроде стало полегче, но остаётся постоянно шаткость походки и иногда давление до 145 на 80 и на 60.
Вопрос: Мануальный терапевт говорит, что любая гимнастика запрещена из за нестабильности в сегменте с4-5. Но я понимаю, что мне может помочь только гимнастика. Посоветуйте что делать.
Сергей
Здравствуйте, Сергей.
Просто волосы дыбом встали от такого «букета» в шейном отделе! не знаю с чего начать…целый талмуд для вас нужно написать!
Характеристики Аномалии Киммерли и Унковертебрального артроза прочтете в Вопросах № 148 и 146.
Меня удивляет то, как вы дожили до 54 лет с двухсторонней аномалией Киммерли и не ощущали никаких симптомов, а своими тренировками в тренажерке и выкручиванием шеи в разные стороны просто убили свой шейный отдел и с вами до сих пор не случился инсульт, который просто вам на пятки наступает!
Добрый день! в 2013 году перенесла операцию по замене межпозвоночного диска 5-6-го шейного отдела позвоночника (установлен имплант). Очень хочу снова заниматься спортом или освоить танцы. Подскажите, какие нагрузки мне противопоказаны или какие танцевальные направления мне можно осваивать. Спасибо
Добрый день Елена! Я просмотрела Ваши ролики и надеюсь Ваши упражнения мне помогут. Мне 67 лет у меня протрузия 3-х дисков и грыжа диска с секвестрацией 11,5 мм. Очень надеюсь на Вашу помощь и на вашу методику.