Остеохондроз шейного отдела — это приобретенная болезнь!

Остеохондроз шейного отдела — это болезнь

приобретенная человеком!

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — человек не рождается с этим диагнозом. Эту болезнь он приобретает сам, в результате собственного бездействия или бездумного отношения, не заботясь о защитном мышечном корсете для позвоночника. Но, очень часто бывает, что в результате неправильного действия или занятий неподходящим видом упражнений и фитнеса, люди сами наносят вред и разрушают собственный позвоночник.

Как возникает остеохондроз

шейного отдела?

КАК ВОЗНИКАЕТ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ?Многим людям даже невдомек, что без регулярной тренировки мышцы шеи слабеют, как и любые другие мышцы тела. Если, например, вы совсем перестанете ходить, то мышцы ног через какое-то время атрофируются, и вы не сможете на слабых ногах даже стоять! То же самое происходит и с мышцами шеи.

Вы можете сказать: «Как же мышцы шеи не работают, если я целый день сижу за компьютером (или за рулем)». Все верно, если мы постоянно сидим, уставившись в экран компьютера, или на дорогу, сидя за рулем автомобиля, мышцы шеи постоянно напряжены. Потому что им приходится долгое время удерживать вынужденную позу. К концу дня мы чувствуем, что шея затекла, и мы не можем повернуть шею, настолько мышцы устали. Но проблема в том, что работает в таком положении только одна мышечная группа.

Читать далее

Лечение сколиоза упражнениями

Лечение сколиоза

Технически правильными являются те упражнения, которые в соответствии с законами биомеханики человеческого тела, уравнивают силу 4-х мышечных стен туловища, формируют мышечный  корсет и выпрямляют сколиоз. Сколиоз можно выпрямить полностью до 12-13 лет!

Всем родителям необходимо знать, что СКОЛИОЗ является одним из главных виновников всех последующих, приобретаемых человеком, болезней позвоночника у детей! Искривленная сколиозом костная конструкция позвоночника корректируется специально подобранной СИСТЕМОЙ упражнений. Если родители сами имели сколиоз и заметили небольшое искривление у ребенка, и при этом,  не предприняли профилактических мер, не начали развивать свой и ребенка мышечный корсет, тогда не удивляйтесь появлению боли в спине и приобретению по своей вине болезней позвоночника: остеохондроз, спондилоартроз, радикулит, межпозвонковая грыжа и т.п.

Читать далее

СКОЛИОЗ

Лечебная гимнастика при сколиозе уменьшит степень искривления или полностью выпрямит сколиоз, если человек СВОЕВРЕМЕННО начал заниматься корригирующей гимнастикой по системе Елены Плужник.

Сколиоз позвоночника глобальная современная проблема! Смысл пугающей статистики в том, что каждый второй-третий школьник сегодня имеет сколиоз. В век всеобщей компьютеризации и малоподвижного образа жизни, сколиотическая болезнь позвоночника имеет глобальные угрожающие масштабы с неизбежными последующими осложнениями в виде: остеохондроза, межпозвонковых грыж, спондилоартроза, и других болезней, сопровождающихся страданиями от боли в спине и приводящими к ранней инвалидности.

Степень сколиоза

Сколиоз — это боковое искривление костной конструкции позвоночника во фронтальной плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, приводящее к деформации грудной клетки и к косметическим дефектам: к росту горба реберного или горба на спине. Статистика свидетельствует, что сколиоз — это одна из самых распространенных болезней позвоночника и она имеет тенденцию к прогрессированию и достигает своей высшей степени к окончанию роста ребенка.


Сколиоз разделяют по форме искривления:

— С-образный сколиоз (с одной дугой искривления).

— S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).

— Е-образный сколиоз, тотальный (с множественным искривлением).

Читать далее