ВОЗЬМУТ ЛИ МЕНЯ В АРМИЮ СО СКОЛИОЗОМ?

сколиоз 1 стЗдравствуйте, Елена. Мне 17 лет у меня сколиоз 11 градусов, можно ли уменьшить угол искривления, занимаясь плаванием и возьмут ли меня в армию со сколиозом?

Александр, 17 лет, Белгород

Здравствуйте, Александр.

Плавание никогда и никому не выпрямило сколиоз, говорю вам как профессионал в ЛФК, ЭТО МИФ! И это увод в сторону от простого решения проблемы. В воде человек плавает в горизонтальном положении и с облегченным весом, а ходим-то мы вертикально, плюс гравитация и вес тела, поэтому межпозвонковым дискам нашего позвоночника приходится испытывать довольно сильное сдавливание, если человек не укрепляет защитный мышечный корсет.

Сколиоз можно полностью выпрямить до 12 лет, позже, можно только подкорректировать, уменьшить степень сколиоза, при условии регулярных тренировок с профессионалом, выполняя технически правильные и целенаправленные упражнения.
Хочу предостеречь, сколиоз — виновник всех последующих приобретаемых человеком болезней позвоночника: спондилоартроз, спондилез, протрузии, межпозвонковые грыжи и т.д.

Чтобы не приобрести эти болезни и сохранить здоровье позвоночника нужно сформировать мышечный корсет из 4-х мышечных стен ОДИНАКОВОЙ силы, и регулярно поддерживать тонус мышечного корсета.

У вас сколиоз 1 степени, не переживайте, с таким небольшим искривлением позвоночника берут в армию.

Советую заниматься по моей методике и заказать на моем сайте следующие лечебные комплексы: Мини-комплекс для позвоночника на весь позвоночник и Лечебная гимнастика для шеи, эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно в течение полугода, затем оставить дежурные 3 тренировки в неделю.
Почитайте на моем сайте статьи о сколиозе, чтобы знания иметь о своем заболевании.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo