Добрый день, Елена! Есть 3 проблемы:
1.Сын 10 лет — выраженное продольное плоскостопие и нарушение осанки, сколиоз официально не ставят, но о нем говорят, так как есть несколько признаков: выпирающая лопатка и плечо одно выше другого, дополнительно незначительный перекос таза под вопросом. Рекомендуют стельки и физические упражнения. Подскажите какие Ваши комплексы лучше приобрести и как их чередовать
2. Я — 39 лет. Есть протрузии шейного и поясничного отдела позвоночника, есть жировые отложения в области живота и бедер, есть жирок над коленками и варикоз ног. Очень хотелось бы с помощью выполнения ваших упражнений вернуть себе красивые формы и здоровье. Укажите, пожалуйста, в какой последовательности чередовать занятия?
3. Супруг — 45 лет. Тут проблемный в первую очередь поясничный отделе. Грыжа Шморля поясничного отдела. Синдром беспокойных ног. Из-за указанных причин часто спит сидя. Ожирение 1ст. Буду рада отклику, чтобы сделать полноценный заказ
Инна, 39 лет
Здравствуйте, Инна.
1. У вашего сына явный сколиоз, причем сколиоз 1-2 степени, о чем свидетельствуют плечи разной высоты и торчащая лопатка. Лопатка торчит потому что ее выталкивают чуть выпирающие ребра… это предвестник горба в случае вашего бездействия… Врачи вам попались или равнодушные или вообще не разбирающиеся биомеханике человеческого тела! И упражнения в поликлиниках тоже даются бесполезные, советую не терять драгоценного времени.