S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ, ДОЧЕРИ 10 ЛЕТ. ВОЗМОЖНО ЛИ ЕГО ИЗЛЕЧИТЬ УПРАЖНЕНИЯМИ?

Здравствуйте, Елена Юрьевна! Я читала про Вашу тренерскую и реабилитационную деятельность, ознакомилась с Вашим сайтом www.pluznik.ru, очень интересная и полезная информация там содержится. А искала я данную информацию, т.к.у моей 10 летней дочки S-образный сколиоз 3 степени. Мы проходили несколько курсов массажа, ЛФК, но как то сами упражнения ничего не дают. И вот обнаружила в поисковике ваш сайт. Естественно, я не буду злоупотреблять Вашим временем, но я хотела бы у Вас узнать, приходилось ли Вам сталкиваться с такими детками, и возможно ли при правильном подборе упражнений побороть сколиоз 3 степени? Буду Вам очень признательна за ответ.

Ксения Викторовна

Здравствуйте, Ксения Викторовна!

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, а приобретается он человеком из-за полного отсутствия у позвоночника мышечной защиты и поддержки.
S-образный сколиоз 3 степени это предпоследняя степень, сколиоз 4 степени уже с наличием горба. Непосредственно коррекцией позвоночника я занимаюсь более 30 лет.
Вам очень повезло я в данный момент занимаюсь съемками детских развивающих комплексов и осенью надеюсь их выпустить.

До 12-13 лет можно максимально выпрямить сколиоз полностью, при условии ежедневных тренировок технически правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника. У вас в запасе не очень много времени, всего 2 года — ведь сколиоз уже 3-й степени! Тем не менее, упражнениями можно исправить даже 3 степень сколиоза.

К сожалению, медицина знает в совершенстве анатомию и физиологию, а вот с биомеханикой человеческого тела никак не дружит, ведь врачи сами далеки от любого телодвижения, зато вводят родителей в заблуждение твердя всем об асимметричных индивидуальных упражнениях, чем уводят людей от ПРОСТОГО решения проблемы…. А это потеря драгоценного времени! Как практик я утверждаю, что технически невозможно выдумать упражнения, чтобы при S-образном сколиозе растянуть тело от плеча до талии, и закачать мышцы второй половины туловища с одной стороны человеческого тела. Человеческое тело слитное и это сделать невозможно, учитывая что мышцы работают в группе.
Врачи, которые ведут ЛФК в медучреждениях, дают набор упражнений на сколиоз, но в большинстве случаев технически неправильно, вы сами убедились их бесполезности и не эффективности.

Массаж — это пассивный способ лечения, мануальная терапия тоже до первой кочки… ведь держать-то выставленные на свое место кости нечему, ведь нужный мышечный корсет у вас не сформирован.
У меня свой опыт травм и восстановления собственного позвоночника, теперь помогаю в этом другим, и уверяю вас, если регулярно выполнять простые и технически грамотные упражнения, то результат заметен визуально уже через 2-4 недели!

Возьмите на заметку, если через месяц тренировок визуально не видно результата, то значит это бесполезные упражнения. Поверьте увлеченному человеку, профессионалу, который большую часть жизни провел в спортзале с живыми людьми и их проблемами.
Сколиоз сегодня имеет глобальные масштабы! Другой вопрос, что многие родители не понимают или не хотят понять, что все делается в этом направлении только формально, но страдают судьбы людей. Я однажды получила письмо от 13 летней девочки, которая не хочет жить и говорит страшные слова «кому я нужна горбатая»… от таких слов сердце сжимается.

Добиваются положительных результатов только такие беспокойные и заботливые мамочки, как вы!
Ваша девочка уже большая и все понимает, поэтому вам надо заниматься по взрослым программам. Вам нужно заказать на моем сайте Оздоровительный комплекс 1 курс и Лечебную гимнастику для шеи, и заниматься по ним чередуя через день. Через 3-4 месяца использовать одинаковые утяжелители на руки и на ноги по 0,2 кг и продолжать до года(можно самим сшить мешочки и насыпать песка плотно зашить и пришить резиночки), затем весь следующий год можно оставить 5 тренировок в неделю и утяжелители увеличить до 0,4-0,5 кг. заниматься до получения желаемого результата!

Когда вы станете ровные, стройные и здоровые, нужно оставить 3-4 дежурные тренировки в неделю для поддержания мышечного тонуса на всю оставшуюся жизнь, чтобы сохранить позвоночник здоровым. Тренировки должны стать для девочки приятной и необходимой физической потребностью, такой же, как чистить зубы, мыться.

Ведь так приятно ощущать себя здоровой, сильной, гибкой и легкой на подъем, ведь регулярные тренировки еще и вырабатывают самодисциплину и ответственность за сохранение здоровья собственного позвоночника, который является основой нашего тела!

Нужно верить в свои силы и в неисчерпаемые природные возможности организма. а не в обширность мед.услуг, ведь сколиоз — это приобретенное заболевание. Избавиться от сколиоза можно только собственным трудом, то есть грамотными упражнениями.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo