Здравствуйте! Диагноз следующий: укорочение правой ноги на 2 см, поясничный сколиоз. Ношу, но не всегда (т.к. не во всю обувь они входят), специальные стельки. Когда занималась с инструктором ЛФК спина не болела, сейчас опять очень болит спина. Что можете мне посоветовать, для коррекции длины ног и лечения сколиоза?
Настя, 15 лет, С-Петербург
Здравствуйте, Настя!
Все правильно делаете, стельки нужно носить обязательно, но одних стелек не достаточно, чтобы оптимально устранить перекос таза (который неизбежен при разности длины ног) и оптимально выпрямить сколиоз. Необходимо решать эту проблему комплексно. Нужны полноценные и целенаправленные лечебные комплексы направленные на формирование мышечного корсета для позвоночника и коррекцию позвоночника при разной длине ног.
Более 30 лет я занимаюсь коррекцией позвоночника физическими упражнениями и имею свою методику, и для помощи людям выпускаю лечебные комплексы на ДВД для занятий дома. В каталоге на сайте вы можете заказать лечебные комплексы, и почитав статьи приобрести полезные знания. Вам подойдет Оздоровительный комплекс 1 курс и Лечебная гимнастика для шеи, по ним нужно заниматься чередуя.
В комплексах есть важное для вас упражнение для вытягивания ноги в тазобедренном суставе, которое поможет вам удлинить ногу, если это упражнение делать на укороченную ногу дополнительно.
Оба комплекса направлены на формирование мышечного корсета для позвоночника, который подкорректирует ваш сколиоз и поможет скорректировать разность длины ног. Мои комплексы уже более 14 лет помогают людям восстановить позвоночник, если бы вы, имея интернет, покопались бы в нем, то обязательно нашли бы мои комплексы и до 12 лет могли устранить свои проблемы полностью.
В ваши 15 лет можно позвоночник подкорректировать максимально, а при большом желании и упорстве, можно полностью выпрямить сколиоз и избавить себя от риска появления горба и боли в спине в будущем. Для этого нужно в течение 1-2 лет ежедневно заниматься по моим комплексам. А ногу вы можете уравнять по длине за 3-5 лет регулярных занятий. К тому же занимаясь дома с профессионалом, вам не нужно будет тратить время на дорогу в спортзал.
Помните, нужно заниматься регулярно и очень хотеть стать стройной, здоровой и счастливой.
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике
Здравствуйте,у сына 17 лет укорочение ноги 3 см ,как можно приобрести ваш комплекс упражнений ?
Здравствуйте, Руфина.
Заказать целенаправленный лечебный комплекс упражнений — «Сколиоз, кифоз, кифосколиоз» вы могли здесь прямо на сайте в магазине.
Вот по этой ссылке можете зайти на сайт и купить этот курс https://pluznik.ru/shop/skolioz-kifoz-kifoskolioz/
Странно, что вы не догадались посмотреть рубрикатор сайта и зайти в магазин.
Но, Руфина, я бы вам посоветовала заказать скайп-консультацию и получить развернутый профессиональный ответ и все необходимые рекомендации как работать с вашей очень серьезной проблемой.
Потому что, если не работать в нужном направлении, то из-за раной длины ног и смещения костей таза, у вашего сына будет сколиоз прогрессировать очень сильно. Так как от спинного мозга выходят спинно-мозговые нервы, которые иннервируют внутренние органы.
При сколиозе эти спинномозговые нервы ущемляются, и у вашего сына начнется сбой в функциях внутренних органов. Да и сами внутренние органы из-за искривления смещены со своего места и сдавлены из-за деформации грудной клетки.
Вашему сыну необходимо заниматься по системе упражнений и лечебные комплексы нужно периодически менять, чтобы добиться оптимальной коррекции позвоночного столба. Но сначала нужно остановить прогресс сколиоза.
Советую обратиться за консультацией https://pluznik.ru/shop/skype-konsultaciya/
С уважением тренер-консультант
лечебной гимнастики Елена Плужник.