Елена, здравствуйте. Очень благодарна за ваши программы для проблемной спины и для шеи. Чувствую себя намного лучше. Занимаюсь почти 2 мес. У меня s-образный сколиоз право-грудной лево-поясничный и мне 43 года. Ставили 3-4 степень. Продолжаю делать Ваши комплексы упражнений для шеи и мини-комплекс для спины. Хотелось бы уже что-нибудь новое. Вы писали, что осенью появятся новые комплексы для сколиоза. Есть ли они уже в наличии? И еще вопрос: можно ли с 3-4 степенью делать скручивания? С уважением, Наталья
Наталья, 45 лет, Россия
Здравствуйте, Наталья.
Да, разумные и естественные повороты туловища и шеи, конечно контролируемые сознанием, необходимы для восстановления подвижности межпозвонковых суставов, иначе, как вернуть на место и добиться коррекции сколиоза, ведь при сколиозе напряжены мышцы и связки и полный мышечный дисбаланс, из-за которого суставы позвоночника закрепощены и утеряна подвижность шейного и поясничного отделов.
Елена, добрый день. Наш сын, Данил, 17 лет, 2,5 года назад попал в аварию (ехал на велосипеде, был сбит), пролежал две недели в больнице (сотрясение, травма головы), врачи на позвоночник не обратили внимания, хотя ушиб был и пятно темное только недавно стало сходить. Через год проявилась ситуация, стал болеть позвоночник; сделав рентген, выяснилось, что позвоночник искривлен с-образно, отклонение 26 градусов. Запаковали в несъёмный корсет на три месяца, затем 10 сеансов массажа, легкая гимнастика. Все. При осмотре нашли явное улучшение. Через год снова рентген, искривление 40 и 38 градусов соответственно и застарелый компрессионный перелом 8-го грудного позвонка. 
Здравствуйте, Елена. Мне 17 лет у меня сколиоз 11 градусов, можно ли уменьшить угол искривления занимаясь плаванием? и возьмут ли меня в армию со сколиозом?
Здравствуйте, Елена. Моему сыну 11 лет. Диагноз у него такой: вальгусная деформация стоп, асимметрия плечевого пояса и килевидная деформация грудной клетки, очень беспокоит еще, что грудная клетка выступает сильно вперед-килевидной формы,тенденция к грудо-поясничному кифозированию позвоночника. Подскажите пожалуйста, какие лечебные комплексы надо заказать у вас на сайте. И можно ли выпрямить грудную клетку. Очень жду вашего совета и заранее благодарю.
Здравствуйте Елена, у меня такая ситуация. Сделала МРТ всех отделов позвоночника. В шейном отделе нашли сглаженный лордоз, в грудном усиленный кифоз, 2 узла Шморля, 1 грыжу 4 мм в 10-11 позвонке, в пояснице в позвонках л5-с1 протрузия до 3 м. В грудном и поясничном отделе подозрение на спондилез. Жалобы на сегодня такие, по рекомендации невролога повисела на турнике, появилось жжение в ребрах, которое со временем разлилось на руки, шею. На сегодня по утрам начинается жжение в руках, ребрах, ногах, есть ощущения мурашек, боль. Я выполняю комплекс упражнений ежедневно утром и вечером. Упражнения подбирала сама. Хотела бы, чтобы вы прокомментировали мою ситуацию и дали совет, какие из ваших упражнений стоит приобрести в моем случае.
Здравствуйте, Елена! Мне 26 лет, у меня S-образный сколиоз 3-4 степени, реберный горб слева возле лопатки и справа в грудном отделе. С 12 лет практически постоянно занимаюсь танцами, 2 года назад на протяжении года посещала мануального терапевта, носила корсет, делала упражнения. Состояние улучшилось. Я готова работать по Вашей методике, но не знаю с чего начать. С Оздоровительного комплекса 1 курс или со 2 курса для продвинутых? Т.к. мышцы довольно сильные и есть выносливость.
Здравствуйте, уважаемая Елена. Извините, что отнимаю у Вас время, для себя я определилась — 4 месяца назад диагноз — бурсит. Сильная боль во время сна на боку, в периоды обострения в разных местах. Тазобедренные суставы с внешней стороны, пах, седалищный бугор. Кроме того у меня коксартроз 1-2 степени, перекос таза, сколиоз и плоскостопие. Врач рекомендовал ЛФК. Мини-комплекс для позвоночника и Стройные ноги и жизнь без артроза подойдут? Но главный вопрос — моей маме 89 лет у нее коксартроз 4 степени (ходит с ходунками) грыжа шморля, перекос таза. Неделю назад она слегла — сильно болят спина и ноги. Т.к. она не транспортабельна, предположительный диагноз сенильный остеопороз. Помогут ли ваши комплексы поставить ее на ноги, если да — то какие?
Здравствуйте, Елена. Мне 17 лет у меня сколиоз 11 градусов, можно ли уменьшить угол искривления, занимаясь плаванием и возьмут ли меня в армию со сколиозом?
Уважаемая Елена! У меня боли в шее, я второй год хожу по врачам, у меня левосторонний сколиоз, протрузии в шейных позвонках С5-С6. Потрачено уйма денег, времени, сил. Помогите мне, пожалуйста! Спасибо Вам большое, спасибо! Искренне восхищаюсь Вами. Заранее благодарна Вам.